Miercuri, 17 iul 2019
Cu toate că mersul la cumpărături nu este tipul convențional de terapie, ea are efecte emoționale pozitive asupra indivizilor, prin urmare shoppingul a devenit o activitate la care te gandesti lesne ca ar putea sa-ti schimbe dispozitia.. Oamenii au tendinta de a face cumpărături in momente importante din viata lor, care de multe ori fac tranzitia de la un statut la altul. De exemplu, oamenii merg mai des la magazine inainte de a se căsători sau inainte de a avea un copil. Procesul de cumpărături, achizițiile și pregătirea pentru această nouă etapă de viata, permit un control mai mare asupra situației, care, la rândul său, ușurează anxietatea. Adesea, aceste tipuri de achiziții sunt mai mari decât necesitatea reală a produsului. De multe ori, mersul la cumpărături elibereaza de stres si anxietate, imbunatateste contactele sociale si aduce un sentiment de control asupra propriei vieti. Mersul la cumparaturi poate fi privit ca recompensa pentru un efort pe care il depunem sau o modalitate rapida de a te elibera de stresul cotidian.
Dar trebuie avut grija pentru ca foarte usor se poate trece in dependenta de shopping. Putem preveni acest lucru prin fixarea unui buget pe care sa nu il depasim, prin a ne da timp sa vedem daca intradevar ne este necesar acel lucru pe care vrem sa-l cumparam. Sa inlocuim shopping-ul cu windows-shopping, adica doar sa mergem in magazine sis a ne uitam in vitrine, sau sa probam fara sa cumparam.
